土豆与肉馅汉堡饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
土豆与肉馅汉堡饼
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要材料
- 牛肉或猪肉馅 250克
- 🥔 中等大小土豆 2个
- 🥚 鸡蛋 1个
调味品
- 🧂 盐 1小匙
- 胡椒粉 少许
- 食用油 1大匙
步骤
1
将土豆煮熟，去皮并捣碎。
2
将肉馅、捣碎的土豆、鸡蛋、盐和胡椒粉在碗中充分混合。
3
将混合好的材料整形成汉堡饼的形状。
4
在热锅中加入油煎汉堡饼，煎至两面呈金黄色。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 20g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
可以用面包屑替代土豆。剩余的汉堡饼可以冷冻保存，解冻后重新加热也同样美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。