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北京烤鸭

成本 $40, 节省 $20

来源: Recommended by CookGo

  • 95 Min
  • 4 份数
  • $40

食材

  • 蛋白质

    • 1只(4磅)整鸭,已处理
  • 香料

    • ½茶匙肉桂粉
    • ½茶匙姜粉
    • ¼茶匙肉豆蔻粉
    • ¼茶匙白胡椒粉
    • ⅛茶匙丁香粉
  • 调味品

    • 3汤匙酱油,分开使用
    • 1汤匙蜂蜜
    • ½杯李子酱
    • ¼杯细切的酸辣酱
    • 1½茶匙糖
    • 1½茶匙蒸馏白醋
  • 蔬菜

    • 5根青葱,分开使用
  • 水果

    • 1个橙子,切成圆片
  • 香草

    • 1汤匙新鲜欧芹碎,用于装饰

步骤

1

将鸭子内外冲洗干净;擦干。剪掉尾部并丢弃。

2

将香料混合在一个小碗中。在鸭腔内撒入1茶匙香料混合物。将1汤匙酱油与剩余的香料混合物混合,涂抹在鸭子的外表上。

3

在鸭腔内插入切好的青葱。盖好,放入冰箱腌制至少2小时或过夜。

4

将鸭子放在蒸锅或锅中的架子上。蒸1小时,期间根据需要补充水。

5

沥干汁液并取出青葱。将烤箱预热至375°F(190°C)。将鸭子放入烤盘中,并用叉子刺穿皮。

6

将鸭子放入烤箱烤30分钟。

7

将2汤匙酱油与蜂蜜混合。将混合物刷在鸭子上。

8

将烤箱温度升高至500°F(260°C)。再烤5分钟,直到表皮呈棕色但不焦黑。

9

准备蘸酱:将李子酱、酸辣酱、糖和醋混合。将剩余的青葱切碎。

10

用橙片和欧芹装饰鸭子。搭配李子酱和切碎的青葱一起上桌。

营养成分

每份

🔥

556

卡路里

  • 22g
    蛋白质
  • 48g
    碳水化合物
  • 31g
    脂肪

💡 小贴士

将鸭子腌制过夜以增强风味。确保鸭皮被刺穿以便更好地融化脂肪。搭配蒸面饼或馒头食用可成为一顿完整的餐点。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。