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意面伊萨巴特

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 意大利面和基础

    • 🍝 1磅干通心粉
    • 1罐(28盎司)意大利面酱
  • 蔬菜和香草

    • 🍅 1个西红柿,切丁
    • 1个绿色甜椒,切片
    • 1个黄色甜椒,切片
    • 1个红色甜椒,切片
    • 🧅 1个洋葱,切片
    • 1小撮干牛至
    • 适量蒜盐
  • 蛋白质和乳制品

    • 🥚 2个鸡蛋
    • 1罐(4盎司)切片黑橄榄
    • 🧀 1包(8盎司)马苏里拉奶酪碎

步骤

1

将烤箱预热至325°F(165°C)。

2

在一个大锅中烧开适量加盐的水。加入通心粉煮至接近熟透,柔软但不软烂;沥干水分。

3

将鸡蛋放入锅中,用冷水覆盖。中火加热至完全沸腾,然后转小火煮10到15分钟。将鸡蛋放入冷水中,用锋利的刀切成丁。

4

在一个大碗中,混合西红柿、橄榄、红甜椒、黄甜椒、绿甜椒、洋葱、切块的鸡蛋、牛至、蒜盐和意大利面酱。轻轻搅拌(建议用手搅拌效果最佳)。加入沥干的通心粉并混合。

5

将混合物倒入一个大的深烤盘中。用马苏里拉奶酪覆盖表面,确保边缘完全被覆盖。盖上盖子。

6

在底层烤架上烘烤30到35分钟,或直到奶酪完全融化并变成金黄色。冷却约10分钟后切成方块即可享用。

营养成分

每份

🔥

561

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 83g
    碳水化合物
  • 14g
    脂肪

💡 小贴士

为了加快准备速度,可以使用预先切片的甜椒和洋葱。为了增加辣味,可以添加一小撮红辣椒片。剩余的食物可以在冰箱中保存最多3天,并用微波炉重新加热。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。