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帕尔马干酪大蒜青豆

成本 $6, 节省 $9

来源: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 份数
  • $6

食材

  • 蔬菜

    • 🍀 1磅青豆

  • 香料

    • 1/2茶匙黑胡椒
    • 1/8茶匙碎红辣椒
    • 🧄 1茶匙切碎的大蒜

  • 奶酪

    • 🧀 1/2杯磨碎的帕尔马干酪

步骤

1

将烤箱预热至400华氏度（200摄氏度）。将青豆放在铺有烘焙纸的带边烤盘上。轻轻涂上烹饪喷雾。撒上黑胡椒，搅拌均匀。

2

在预热的烤箱中烤至变软，大约15到20分钟。

3

加入帕尔马干酪、大蒜和碎红辣椒，搅拌均匀。继续烤至奶酪融化，大约5分钟。撒上额外的奶酪和碎红辣椒。

营养成分

每份

🔥

94

卡路里

  • 6g
    蛋白质
  • 11g
    碳水化合物
  • 4g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜的青豆以获得最佳风味和口感。将这道配菜与烤鸡或鱼搭配，组成完整的餐点。根据你的辣度喜好调整碎红辣椒的用量。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。