烤箱烤火鸡胸
成本 $18.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 95 Min
- 2 份数
- $18.5
烤箱烤火鸡胸
成本 $18.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookGo
- 95 Min
- 2 份数
- $18.5
食材
黄油和油脂
- 🧈 1/4杯软化的黄油
- 🧈 1汤匙黄油
调味料和香料
- 🧄 1瓣大蒜,切碎
- 1茶匙红辣椒粉
- 1茶匙意大利调味料
- 1/2茶匙无盐蒜香草本调味混合物
- 🧂 适量的盐和黑胡椒粉
- 1茶匙切碎的葱
蛋白质
- 🦃 1只(3磅)带皮火鸡胸肉
液体
- 1小杯干白葡萄酒
- 1杯鸡汤
- 2汤匙半奶油(可选)
干货
- 3汤匙多用途面粉
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在碗中混合软化的黄油、大蒜、红辣椒粉、意大利调味料、蒜香草本调味料、盐和黑胡椒。
3
将带皮火鸡胸肉放入烤盘中,皮朝上,松开皮并将一半的黄油混合物涂在皮下和表面。用铝箔纸松散覆盖。
4
将火鸡放入预热好的烤箱中烘烤1小时;每30分钟用剩余的黄油混合物涂抹一次。继续烘烤直至内部温度达到165华氏度(约再烤30分钟)。静置15分钟后食用。
5
将烤盘中的滴汁转移到煎锅中,撇去多余的油脂,并在低温下煮葱直至不透明,大约5分钟。
6
在煎锅中融化黄油,加入白酒和鸡汤搅拌均匀。逐渐加入面粉搅拌以增稠肉汁。可选:加入半奶油使肉汁更浓稠。
7
趁热搭配肉汁享用火鸡。
营养成分
每份🔥
412
卡路里
- 18g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
烹饪后让火鸡胸休息一下,保持其多汁与风味。使用即读温度计确保火鸡完全煮熟且不过头。在火鸡腔内添加香草或柑橘类以增加香味。如果为大型聚会准备,请按比例调整食材使用更大的火鸡胸。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。