入口即化的肉饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 315 Min
- 6 份数
- $12
入口即化的肉饼
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 315 Min
- 6 份数
- $12
食材
肉类与蛋白质
- 🥩 1 ½ 磅绞牛肉
乳制品
- 🥛 ¾ 杯牛奶
烘焙与储藏室
- ⅔ 杯调味面包屑
- 2 茶匙干洋葱末
- 🧂 1 茶匙盐
- ½ 茶匙揉碎的鼠尾草
蔬菜
- 🍄 ½ 杯新鲜蘑菇片
调味品
- ¼ 杯番茄酱
- 2 汤匙红糖
- 1 茶匙芥末粉
- ½ 茶匙伍斯特郡酱
鸡蛋
- 🥚 2 个大鸡蛋
步骤
1
在一个大碗中,将牛奶、面包屑、鸡蛋、洋葱末、盐和鼠尾草搅拌均匀。
2
加入绞牛肉和蘑菇,搅拌至充分混合。
3
将混合物塑成圆形肉饼,并放入5夸脱的慢炖锅中。
4
盖上盖子,用低温烹饪,直到肉类温度计显示160°F(71°C),约5到6小时。
5
准备釉料:在小碗中搅匀番茄酱、红糖、芥末和伍斯特郡酱。
6
打开慢炖锅,将釉料勺涂在肉饼上。盖上盖子,再煮15分钟。
7
用两个铲子将肉饼取出,放到一个盘子上,用锡纸覆盖,静置10分钟后再切片。
营养成分
每份🔥
328
卡路里
- 25g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
为了更嫩滑的口感,可以考虑将一半的绞牛肉替换为绞猪肉。让肉饼在烹饪后静置,可以让汁液重新分布,确保保持湿润。剩余的肉饼可以用作第二天美味三明治的馅料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。