玛莲娜的牛肉斯特罗加诺夫
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 6 份数
- $15
玛莲娜的牛肉斯特罗加诺夫
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 90 Min
- 6 份数
- $15
食材
牛肉与蛋白质
- 🥩 2磅牛腩排,切成一口大小的块
蔬菜
- 2个青椒,去籽并切碎
汤类与罐头食品
- 1罐(10.5盎司)浓缩牛肉清汤(如Campbell's ®)
- 1罐(10.5盎司)浓缩法式洋葱汤(如Campbell's ®)
碳水化合物与配菜
- 🍜 1包(8盎司)鸡蛋面
乳制品
- 1盒(16盎司)酸奶油
烹饪必需品
- 喷雾油
步骤
1
在大型煎锅中喷上喷雾油,用中火将牛腩排和青椒煮至牛腩排开始变褐色,大约10分钟。将牛腩排和青椒转移到大炖锅中,加入牛肉清汤和法式洋葱汤。煮沸后,将火调小煨煮,并盖上锅盖。继续煨煮直至牛肉变得嫩滑,约1小时20分钟。关闭火源。
2
在一个大锅中加盐水并将其煮沸。一旦水沸腾,加入鸡蛋面并再次煮沸。不加盖煮意大利面,偶尔搅拌,直到面条煮熟但仍保持嚼劲,大约需要5分钟。在水槽中用漏勺彻底沥干水分。
3
将酸奶油拌入肉混合物中直至充分融合,然后搭配煮好的面条食用。
营养成分
每份🔥
0
卡路里
- 30g蛋白质
- 37g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小贴士
确保让牛肉煨煮足够长的时间以获得最佳口感。搭配一份新鲜的绿色沙拉作为均衡的一餐。使用新鲜的酸奶油以获得最柔滑的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。