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通心粉金枪鱼沙拉

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 10 份数
  • $15

食材

  • 意面

    • 1（16盎司）包装肘形意大利面

  • 调味品

    • 2杯蛋黄酱，分开使用

  • 海鲜

    • 🐟 2（5盎司）罐装白金枪鱼，沥干并剥成小块

  • 蔬菜

    • 🥒 2根芹菜茎，切碎
    • 🧅 1个洋葱，切碎
    • 🍅 1品脱葡萄番茄

  • 其他

    • 1（5盎司）罐装填塞辣椒的青橄榄，沥干

步骤

1

将一大锅加了少量盐的水煮沸。在沸腾的水中煮意大利面，不时搅拌，直至有嚼劲但不过软，大约8分钟。用放在水槽中的漏勺彻底沥干；转移到碗中，在冰箱中冷却。

2

在一个大碗中混合1杯蛋黄酱、金枪鱼、芹菜和洋葱直到完全融合；加入意大利面、剩余的1杯蛋黄酱、葡萄番茄和橄榄拌匀。根据口味加入盐和黑胡椒调味。在冰箱中冷藏1小时。

营养成分

每份

🔥

553

卡路里

  • 14g
    蛋白质
  • 40g
    碳水化合物
  • 38g
    脂肪

💡 小贴士

沙拉至少冷藏1小时以增强风味。为了更健康，可以使用低脂蛋黄酱。添加额外的蔬菜如甜椒以增加脆度。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。