泡菜鸡蛋卷
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $3
泡菜鸡蛋卷
成本 $3, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
基础食材
- 🥚 4个鸡蛋
- 1杯切碎的泡菜
- 🧂 1茶匙盐
- 1茶匙香油
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐，搅拌均匀。
2
将泡菜切碎，在无油的平底锅中稍微炒一下，以去除水分。
3
锅中加入橄榄油，分次倒入蛋液，轮流煎烤并卷起。
4
完成的鸡蛋卷稍微刷上一层香油，切块后装盘。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 10g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果喜欢辣味，可以在泡菜中加入辣椒粉。这是一道很适合做便当配菜的菜肴，冷藏后可以再次加热食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。