日式煎蛋卷
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
日式煎蛋卷
成本 $2.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
基础调味料
- 🥚 鸡蛋 3个
- 酱油 1小勺
- 砂糖 2小勺
烹饪用油
- 食用油 适量
步骤
1
将鸡蛋、酱油和砂糖放入碗中搅拌均匀。
2
热锅后加入适量食用油，倒入搅拌均匀的蛋液。
3
当鸡蛋半熟时，从边缘开始卷起来并整理形状。
营养成分
每份🔥
210
卡路里
- 14g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
煎蛋卷可以薄一点，这样口感会更蓬松。砂糖的用量可以根据个人口味调整。也可以用作寿司卷的馅料。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。