热洋蓟蟹肉蘸酱
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 20 份数
- $15
热洋蓟蟹肉蘸酱
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 20 份数
- $15
食材
乳制品
- 🧀 1（8盎司）包奶油奶酪，软化
- 1杯蛋黄酱
蔬菜
- 🧄 1瓣大蒜，压碎
- 1（14盎司）罐装水煮洋蓟心，沥干并切碎
- ⅓杯切碎的青葱
- ⅓杯切碎的红甜椒
- 2茶匙切碎的青葱，或根据口味调整
- 2茶匙切碎的红甜椒，或根据口味调整
海鲜
- 🦀 1½杯熟蟹肉
调味料
- 1茶匙辣椒粉
其他
- ¾杯磨碎的帕尔马干酪
- ½杯干面包屑
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。
2
在一个大碗中将奶油奶酪和蛋黄酱混合至顺滑；加入大蒜搅拌。轻轻拌入洋蓟心、蟹肉、帕尔马干酪、⅓杯青葱、⅓杯红甜椒和辣椒粉到奶油奶酪混合物中。将蘸酱转移到9英寸的派盘中，并在顶部撒上面包屑。
3
在预热的烤箱中烘烤至面包屑顶部呈金黄色且蘸酱变热，大约20到30分钟。用2茶匙青葱和2茶匙切碎的红甜椒装饰。
营养成分
每份🔥
161
卡路里
- 5g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
趁热搭配法棍片或饼干食用以获得最佳体验。可以用虾或混合海鲜代替蟹肉作为变化。可以提前准备好并存放在冰箱中；上桌前烘烤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。