蜂蜜牛奶球
成本 $3, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 20 份数
- $3
蜂蜜牛奶球
成本 $3, 节省 $7
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- 20 Min
- 20 份数
- $3
食材
甜味剂
- 🍯 1/4杯蜂蜜
坚果酱
- 🥜 1/4杯花生酱
乳制品/奶粉
- 1/2杯脱脂奶粉
谷物
- 🥣 1/2杯压碎的谷物片
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
混合蜂蜜和花生酱。
3
逐渐加入奶粉并搅拌均匀。
4
将混合物冷藏以便更容易操作。
5
用涂了油的手，揉成小球。
6
在压碎的谷物片中滚动小球。
7
冷藏至变硬。
8
剩余食物在2小时内冷藏。
营养成分
每份🔥
41
卡路里
- 1g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用天然花生酱以获得更健康的选择。可以使用压碎的格兰诺拉麦片代替谷物片。如果混合物太粘无法成型，可以延长冷藏时间。储存在密封容器中，最多可保存一周。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。