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空气炸锅新鲜鲑鱼汉堡

成本 $18, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 75 Min
  • 4 份数
  • $18

食材

    • 🐟 1磅新鲜鲑鱼
  • 调味品

    • 2汤匙第戎芥末酱
    • 1汤匙蛋黄酱
    • 🍋 1汤匙柠檬汁
  • 面包屑

    • ¾杯日式面包屑(Panko)
  • 蔬菜

    • 2汤匙切碎的葱
  • 香料

    • ¼茶匙碎红辣椒片
    • 🧂 适量盐和现磨黑胡椒
  • 其他

    • 不粘喷雾油

步骤

1

去除鲑鱼的皮和刺骨,然后切成1/4英寸的小块。将1/4的鲑鱼块放入食品加工器中,其余的鲑鱼放在一个大碗里。

2

向食品加工器中加入芥末、蛋黄酱和柠檬汁,搅拌至形成浓稠的糊状。将混合物转移到装有剩余鲑鱼的大碗中,混入面包屑、葱和红辣椒片,直至均匀混合。

3

将鲑鱼混合物制成4个饼状物,放在烤盘上,并用盐和胡椒粉调味。放入冰箱冷冻1小时。

4

将空气炸锅预热至400华氏度(200摄氏度)。在空气炸锅篮内喷上不粘喷雾。

5

将汉堡包放入准备好的炸锅篮内,顶部喷上不粘喷雾,烹饪8分钟;再次喷洒顶部并继续烹饪5分钟。

营养成分

每份

🔥

248

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 16g
    碳水化合物
  • 11g
    脂肪

💡 小贴士

为了增加风味,可以搭配烤过的面包和调料如芥末、蛋黄酱、生菜、西红柿或洋葱一起食用。将饼状物冷冻1小时有助于使其变硬,从而在空气炸锅中均匀烹饪。避免空气炸锅篮过于拥挤,以确保均匀烹饪和酥脆口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。