蛋拌饭
成本 $1.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
蛋拌饭
成本 $1.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $1.5
食材
基础材料
- 🍚 1碗新鲜煮熟的米饭
- 🥚 1个鸡蛋
- 1汤匙酱油
- 1茶匙芝麻油
步骤
1
将热腾腾的米饭放入碗中。
2
在米饭上放一个生鸡蛋。
3
加入酱油和芝麻油，充分混合米饭和鸡蛋。
4
所有材料充分混合后即可食用。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
用黄油代替芝麻油可以让口感更滑、更香。如果不习惯生鸡蛋，可以用半熟鸡蛋代替。作为早餐，它是简单又营养的选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。