简易版蒜香虾
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $10
简易版蒜香虾
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
海鲜类
- 🦐 虾 300g（带壳，去除虾线）
调味料
- 🧄 大蒜 2瓣（切碎）
- 橄榄油 2大匙
- 🧂 盐 1/2小匙
- 黑胡椒 适量
步骤
1
在平底锅中加热橄榄油，放入切碎的大蒜，慢火炒香。
2
加入虾，中火将两面煎至粉红色。
3
用盐和黑胡椒调味，立即盛盘。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 25g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果使用冷冻虾，请在烹饪前解冻并彻底擦干水分。可以调整大蒜的用量来自定义风味。搭配法棍或白米饭一起享用，是不错的晚餐选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。