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荷兰烤箱全麦面包

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 31 Min
  • 10 份数
  • $5

食材

  • 基础

    • 1 ½ 杯温水
    • 1 茶匙活性干酵母
    • 1 茶匙龙舌兰蜜
    • 3 杯全麦面粉
    • 🧂 ½ 茶匙盐

步骤

1

将水倒入微波安全的量杯中,在微波炉中加热约1分钟。使用食品温度计检查温度,确保水温不高于100°F(38°C)。加入酵母和龙舌兰蜜,静置至起泡,大约15分钟。

2

在大碗中混合面粉和盐。加入酵母混合物,搅拌均匀并揉几次。盖上碗,让面团在温暖的地方发酵至体积翻倍,通常需要过夜至18小时。

3

将面团倒在撒了面粉的工作台上。用撒了面粉的手揉5到10次。将面团整形成球形,并在烤箱预热时让其继续发酵。

4

将烤箱预热至450°F(230°C),并将荷兰烤箱放入烤箱内预热30分钟。

5

用撒了面粉的手小心地将面团放入热的荷兰烤箱中。用隔热手套盖上盖子。

6

在热烤箱中烘烤30分钟。打开荷兰烤箱,继续烘烤直至面包呈深金黄色,再烤10到15分钟。取出并冷却。

营养成分

每份

🔥

125

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 27g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小贴士

确保水温不超过100°F,以免杀死酵母。让面团过夜发酵有助于提升风味和质地。使用隔热手套处理热的荷兰烤箱以防止烫伤。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。