炒鸭肉和蘑菇
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $15
炒鸭肉和蘑菇
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 份数
- $15
食材
肉类
- 300克鸭肉
蔬菜
- 🍄 150克蘑菇（切碎）
基本材料
- 🥚 两个鸡蛋（搅拌均匀）
- 一汤匙酱油
- 🧂 少许盐
- 🧄 两瓣大蒜（切碎）
步骤
1
将鸭肉切成薄片备用。
2
将蘑菇和大蒜放入准备好的锅中翻炒。
3
在锅中添加鸡蛋，煮成类似炒蛋的状态。
4
加入鸭肉和调料（酱油，盐），并混合均匀翻炒。
5
盛盘后趁热享用。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 35g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
鸭肉热的时候最好吃，请及时提供。根据喜好选择不同类型的蘑菇能改变风味。剩余的材料可以用于制作炒饭。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。