巧克力香蕉冰沙
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $3
巧克力香蕉冰沙
成本 $3, 节省 $2
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $3
食材
水果
- 🍌 冷冻香蕉 1根
瘦身食品
- 无糖可可粉 1大勺
乳制品
- 🥛 脱脂牛奶 3/4杯
其他
- 甜叶菊 1小勺（可选）
步骤
1
将冷冻香蕉、可可粉和脱脂牛奶加入搅拌机。
2
加入甜叶菊，搅拌均匀。
3
倒入杯中，立即享用。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 4g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
如果想要更浓郁的口感，可以调整无糖可可粉的用量。事先冷冻香蕉会让冰沙更加顺滑和冰凉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。