韭菜煎饼
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $5
韭菜煎饼
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 100克韭菜
基本材料
- 1杯面粉
- 💧 1杯水
- 🧂 1小勺盐
- 2大勺食用油
步骤
1
将韭菜清洗干净，切成4厘米长备用。
2
在大碗中加入面粉、水和盐，混合成面糊。
3
将准备好的韭菜加入面糊中，充分搅拌均匀。
4
在加热的平底锅中加入食用油，将面糊摊平。
5
用中小火煎至两面金黄。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 5g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
韭菜煎饼制作简单，适合忙碌日子的午餐或晚餐。慢慢加入水调整面糊浓稠度。可以搭配酱油或醋汁，味道会更好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。