鸡肉炒饭
成本 $7, 节省 $4
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $7
鸡肉炒饭
成本 $7, 节省 $4
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
主要食材
- 🍗 鸡胸肉 150g
- 🍚 米饭 2杯
- 🥚 鸡蛋 2个
调味料及其他
- 酱油 1大勺
- 🧂 盐 1/2小勺
- 胡椒 少许
- 色拉油 1大勺
步骤
1
将鸡胸肉切成小块。
2
在锅中加入色拉油，炒鸡肉。
3
在锅中加入打散的鸡蛋，稍微翻炒。
4
在锅中加入冷米饭，充分混合翻炒。
5
加入酱油、盐和胡椒，翻炒至香味飘出即可完成。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 22g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用冷米饭炒制不易粘锅。根据个人喜好可加入葱或胡萝卜增加颜色。鸡胸肉可以用鸡里脊或培根替代。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。