奶酪波兰香肠意面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 5 份数
- $15
奶酪波兰香肠意面
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 5 份数
- $15
食材
主料
- 226克蛋白质通心粉
- 453克波兰香肠(kielbasa)
酱料和调味
- 🧈 2汤匙黄油
- 🧅 1个小洋葱,切丁
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
- 1/2杯鸡肉骨汤
- 🥛 1杯重奶油
- 🧀 1/2杯磨碎的帕尔马干酪
- 1茶匙意大利调味料
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
蔬菜
- 1 1/2杯西兰花花蕾
- 🍄 113克蘑菇,切片
步骤
1
在一大锅加盐的沸水中煮通心粉,直到柔嫩但仍带嚼劲,约7分钟。取出并备用。
2
同时,将波兰香肠放入中高温的平底锅中煎至略微金黄。
3
加入黄油到平底锅中。融化后加入洋葱炒软,约4分钟。加入大蒜炒至香味四溢,约30秒。
4
加入西兰花花蕾和蘑菇到平底锅中。倒入鸡汤,盖上锅盖,减小火力焖煮5分钟。
5
搅拌入奶油、帕尔马干酪、意大利调味料、盐和黑胡椒,混合均匀。
6
沥干煮熟的通心粉并搅拌入香肠混合物中。立即上桌。
营养成分
每份🔥
697
卡路里
- 23g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 52g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以考虑在菜肴上撒一些新鲜磨碎的帕尔马干酪或新鲜欧芹。可以用烟熏香肠或火鸡香肠代替波兰香肠以获得不同的味道。为了避免通心粉粘连,可以在煮好后拌入少量橄榄油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。