奶酪煎蛋卷
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
奶酪煎蛋卷
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
基础食材
- 🥚 鸡蛋3个
- 🧀 1/2杯切达奶酪（撕成小块）
步骤
1
将鸡蛋打入碗中搅拌至起泡。
2
用中火预热平底锅后，加入1勺橄榄油。
3
将鸡蛋混合物倒入锅中，均匀洒上切达奶酪。
4
将煎蛋卷折叠，再煎约1分钟后装盘。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 18g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
切达奶酪可用其他种类的奶酪代替。锅的温度过高可能会使鸡蛋快速熟透，请注意火候。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。