门诺派卷心菜罗宋汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 份数
- $15
门诺派卷心菜罗宋汤
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookGo
- 120 Min
- 8 份数
- $15
食材
基础食材
- 2磅牛肉汤骨
- 2夸脱水
蔬菜
- 🥕 12根胡萝卜,切块
- 🥔 6个土豆,切丁
- 1颗卷心菜,细切
- 🧅 3个洋葱,切碎
- 🍅 1½杯切碎的番茄
香草和香料
- 1½汤匙新鲜欧芹碎
- 10颗完整多香果
- 🧂 1茶匙盐
- 1片月桂叶
- 1小撮黑胡椒粉
其他食材
- ½杯浓奶油
步骤
1
将牛肉汤骨和水放入大锅中,用中高火煮沸。降低热量;炖煮1½小时,在必要时添加更多水以保持2夸脱的水量。取出并丢弃汤骨。将肉汤过滤到一个新锅中;放回炉灶上。
2
在肉汤中加入胡萝卜、土豆、卷心菜、洋葱、欧芹、多香果、盐、月桂叶和黑胡椒。煮至土豆可以用叉子轻松刺穿,约20分钟。
3
拌入番茄;再次煮沸。趁热上桌,加一勺浓奶油作为配料。
营养成分
每份🔥
274
卡路里
- 7g蛋白质
- 51g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜蔬菜以获得最佳风味。根据你的口味调整香料。该汤可以在冰箱中存放最多3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。