蓝莓罗勒鸡肉沙拉
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $15
蓝莓罗勒鸡肉沙拉
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 份数
- $15
食材
主要材料
- 🍗 200克鸡肉（煮熟后撕成小块）
- 50克蓝莓
- 10片罗勒叶
辅料和酱料
- 🥛 3汤匙原味酸奶
- 🧂 少许盐
- 💧 2汤匙水
步骤
1
将煮熟并撕成小块的鸡肉冷却。
2
将鸡肉、蓝莓、罗勒叶放入大碗中。
3
混合原味酸奶、水和盐，调成酱料。
4
将酱料倒在食材上拌匀后装盘。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
罗勒叶可以用薄荷代替。可以使用冷冻蓝莓。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。