最佳墨西哥卷饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 1 份数
 - $5
 
最佳墨西哥卷饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 1 份数
 - $5
 
食材
主料
- 🌮 1张(10英寸)面粉玉米饼
 - 1/4杯素食焗豆
 - 🧀 1片美国奶酪
 - 少许黑胡椒粉
 - 1茶匙低脂酸奶油
 - 1滴辣椒酱
 
步骤
1
在小锅中加热焗豆,直至完全热透,大约5分钟。
2
在干燥的平底锅中用中高火加热玉米饼。
3
将玉米饼放在平坦的表面上,在中心放上焗豆,然后依次放上奶酪、胡椒粉、酸奶油和辣椒酱。
4
将玉米饼卷起,使馅料包裹在中间。趁热食用。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 16g蛋白质
 - 50g碳水化合物
 - 10g脂肪
 
💡 小贴士
可以添加额外的配料,如生菜、切块的西红柿或牛油果,以增加风味和营养。如果想要更辣的口感,可以使用辣味更浓的辣椒酱或加入墨西哥辣椒。考虑使用全麦玉米饼作为更高纤维的选择。对于纯素版本,可将美国奶酪和酸奶油替换为植物基替代品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。