浆果酸奶芭菲
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $5
浆果酸奶芭菲
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍦 1杯希腊酸奶
- 🍓 1/2杯混合浆果
- 🍯 1茶匙蜂蜜
装饰
- 🌾 2汤匙格兰诺拉麦片
- 🌱 2片薄荷叶
步骤
1
在玻璃杯中倒入约1/3的希腊酸奶。
2
加入混合浆果和蜂蜜。
3
重复过程，将芭菲分层。
4
最后一层上面放上格兰诺拉麦片和薄荷叶完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜水果代替冷冻浆果时，味道会更好。如果想减少甜味，可以省略蜂蜜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。