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牛肉蔬菜火锅

成本 $20, 节省 $10

来源: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 4 份数
  • $20

食材

  • 肉类及蛋白质

    • 🍖 300克牛肉（切块）

  • 蔬菜类

    • 1个彩椒（切丁）
    • 🍄 100克蘑菇（切片）
    • 🧅 1个洋葱（切薄片）
    • 🥕 1根胡萝卜（切丁）

  • 汤底材料

    • 1升高汤
    • 2汤匙酱油
    • 1茶匙蒜蓉
    • 1茶匙糖

步骤

1

锅中煮开高汤，加入酱油、糖和蒜蓉，制成汤底。

2

将牛肉和胡萝卜加入沸腾的汤底中，煮15分钟。

3

加入彩椒、洋葱和蘑菇，再煮10分钟。

4

所有食材煮熟后，将火锅盛入碗中热食。

营养成分

每份

🔥

300

卡路里

  • 20g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

建议提前准备高汤，以提高口感。蔬菜可以根据季节更换，增加变化。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。