牛肉胡萝卜炖汤
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 份数
- $15
牛肉胡萝卜炖汤
成本 $15, 节省 $8
来源: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 份数
- $15
食材
肉类
- 🥩 牛肉 300 克（切块）
蔬菜
- 🥕 胡萝卜 2 根（切大块）
- 🧅 洋葱 1 个（切丁）
液体材料
- 水 1 升
- 牛肉高汤 1 杯
调味料
- 🧂 盐 1 小勺
- 黑胡椒 少许
步骤
1
将牛肉放入大锅中炒至表面微微变色。
2
加入洋葱炒至透明。
3
放入胡萝卜，再翻炒约 2 分钟。
4
倒入水和牛肉高汤，煮至沸腾。
5
沸腾后转小火炖煮 1 小时。
6
加入盐和黑胡椒调味，即可完成。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 35g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
可以加入土豆或芹菜，提升口感层次。炖汤提前一天做好，风味会更丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。