牛油果吐司
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
牛油果吐司
成本 $2.5, 节省 $3
来源: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 份数
- $2.5
食材
面包类
- 🍞 一片全麦吐司
水果
- 🥑 半个熟牛油果
调料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将全麦吐司烤至酥脆。
2
用叉子捣碎熟牛油果，将其均匀涂抹在吐司上。
3
撒上盐和胡椒完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 5g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
可加入鸡胸肉或鸡蛋作为配料，让餐点更加丰富。加入罗勒或香芹等香草增加香气。牛油果容易氧化，应在准备后尽快食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。