芦笋洋葱早餐炒菜
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
芦笋洋葱早餐炒菜
成本 $3.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
蔬菜
- 🌱 芦笋 100g（斜切）
- 🧅 洋葱 小1个（薄切）
- 🥕 胡萝卜 1/2根（切丝）
调味品
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
- 橄榄油 1小勺
步骤
1
在平底锅中加热橄榄油，用中火炒洋葱，直到洋葱变软。
2
加入芦笋和胡萝卜，再炒2～3分钟。
3
用盐和胡椒调味，盛盘完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 4g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
让蔬菜色彩丰富不仅增加食欲，还能让菜肴更美观。是轻便早餐的理想选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。