空气炸锅火鸡胸肉
成本 $20, 节省 $30
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 份数
- $20
空气炸锅火鸡胸肉
成本 $20, 节省 $30
来源: Recommended by CookGo
- 40 Min
- 6 份数
- $20
食材
草药和香料
- 1汤匙切碎的新鲜迷迭香
- 1茶匙切碎的新鲜细香葱
- 🧄 1茶匙新鲜切碎的大蒜
- 🧂 ½茶匙盐，或适量
- ¼茶匙黑胡椒粉，或适量
乳制品
- 🧈 2汤匙冷藏无盐黄油
肉类
- 🦃 2¾磅带皮带骨的火鸡胸肉
步骤
1
将空气炸锅预热至350°F（175°C）。
2
将迷迭香、细香葱、大蒜、盐和胡椒放在砧板上。在香草和调味料上将黄油切成薄片并捣碎，直至混合均匀。
3
将火鸡胸肉擦干，并用香草黄油在两面和皮下涂抹均匀。
4
将火鸡放入空气炸锅篮中，皮朝下，空气炸20分钟。
5
小心地将火鸡翻转使皮朝上，继续煎炸，直到插入骨头附近的即时温度计读数达到165°F（74°C），大约再煎18分钟。转移到盘子上，用铝箔覆盖；静置10分钟。切片后趁热食用。
营养成分
每份🔥
263
卡路里
- 40g蛋白质
- 0g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用即时温度计确保火鸡内部温度达到安全的165°F。让火鸡在铝箔下静置10分钟以帮助保留汁液。为了增加风味，可以在香草黄油混合物中加入柠檬皮屑。剩余的火鸡可以用于三明治、沙拉或汤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。