工作或上学忙碌时，能快速做好的“米饭类”食谱就是强力帮手。
这次汇集了从亲子丼・炒饭・拌饭・饭团・寿司碗等 CookGo 人气食谱。
10〜30分钟即可完成，非常适合办公室午餐、晚餐和单身族。
1. 亲子丼 – Oyakodon （经典丼饭）
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蓬松嫩滑的鸡蛋与鸡肉组合，可说是日本的国民美食。既适合忙碌日的晚餐，也很适合让孩子们喜爱的午餐。
2. 鲑鱼与海带饭团 – Grilled Salmon & Wakame Rice Balls
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非常适合早餐或便当。用手就能拿着吃，也推荐用于远程办公的午餐或野餐。
3. 鲑鱼与黄油酱油土豆饭 – Salmon & Butter Soy Sauce Rice
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黄油酱油的香气令人食欲大开！用鲑鱼和土豆做成的，带有西式风味的和风米饭。
4. 香菇寿喜烧风碎肉饭 – Shiitake Sukiyaki-Style Soboro Bowl
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带有寿喜烧风味的甜咸调味，让米饭一口接一口。即使不用肉也能很有满足感◎
5. 筍饭 – Grilled Bamboo Shoot Rice
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可以享受春天风味的筍饭。推荐给想在餐桌上重视季节感的你。
6. 牛油果咖喱饭 – Avocado Curry Rice
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入口即化的牛油果让人上瘾的咖喱饭。也很适合素食者或注重健康的人。
7. 沙丁鱼罐头炒饭 – Saba Canned Fried Rice
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使用罐头所以超省时！适合忙碌的夜晚或冰箱食材有限时的强力帮手。
8. 蛤蜊与青菜拌饭 – Clam & Greens Mixed Rice
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海鲜的鲜味与青菜的清爽感平衡极佳。推荐给注重健康的你。
9. 沙丁鱼罐头饭团 – Saba Can Onigiri
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便于携带的饭团。非常适合忙碌的早晨或午餐便当。
10. 黄尾鱼Poke碗 – Japanese Yellowtail Poke Bowl
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将夏威夷风的Poke碗日本化改良。作为时尚又健康的菜单非常受欢迎。
总结
本次介绍的食谱全部为10分〜30分钟即可完成的省时米饭。
从像亲子丼这样的经典到像Poke碗、牛油果咖喱这类有特色的菜式一应俱全，一定能让你的每日午餐和晚餐变得更有趣。
👉 请务必尝试你最喜欢的“米饭食谱”！
