Viên Bột Yến Mạch Sô Cô La Bí Ngòi
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 18 Số suất
- $7
Viên Bột Yến Mạch Sô Cô La Bí Ngòi
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 18 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 1 ¼ chén yến mạch không chứa gluten
- ½ chén bơ hạnh nhân
- 🥒 ½ chén bí ngòi bào thô
- 🍫 ¼ chén chip sô cô la mini không sữa
- 🍯 3 muỗng canh mật ong
- 3 muỗng canh bột hạt lanh
- 🧂 ¼ muỗng cà phê quế xay
BƯỚC
1
Trộn yến mạch, bơ hạnh nhân, bí ngòi, chip sô cô la, mật ong, bột hạt lanh và quế xay trong một tô lớn cho đến khi kết hợp.
2
Chia hỗn hợp thành 18 miếng nhỏ và vo tròn. Xếp vào hộp đựng.
3
Để lạnh cho đến khi đông lại, khoảng 1 giờ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
99
Calo
- 2gProtein
- 11gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Dùng muỗng múc bánh quy để chia hỗn hợp đều nhau và giữ cho các viên cắn có kích thước đồng đều.Bảo quản các viên cắn trong hộp kín ở tủ lạnh tối đa một tuần.Bạn có thể thay thế bơ hạnh nhân bằng bơ đậu phộng hoặc bất kỳ loại bơ hạt nào khác mà bạn thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.