Salad Waldorf với Sữa chua

Name: Salad Waldorf với Sữa chua
Total time: 15 min
Yield: 4 Số suất
Ingredients: 🍎 3 quả táo chua - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt nhỏ; 🍇 1 cốc nho không hạt; 3 thìa canh nước táo; 🥬 2 nhánh cần tây, cắt nhỏ; 🧅 2 củ hành xanh, cắt nhỏ; 🥬 1 bó rau cải xoong, tỉa và cắt nhỏ; 🍋 1 thìa canh nước chanh; 2 thìa canh sốt mayonnaise; 🥛 2 thìa canh sữa chua nguyên chất; 🧂 ¼ thìa cà phê hạt cần tây; 🌰 2 thìa canh hạt óc chó băm nhỏ

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookGo

15 Min
4 Số suất
$8

Salad Waldorf với Sữa chua

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookGo

15 Min
4 Số suất
$8

NGUYÊN LIỆU

Trái cây
- 🍎 3 quả táo chua - gọt vỏ, bỏ lõi và cắt nhỏ
- 🍇 1 cốc nho không hạt
- 3 thìa canh nước táo
Rau củ
- 🥬 2 nhánh cần tây, cắt nhỏ
- 🧅 2 củ hành xanh, cắt nhỏ
- 🥬 1 bó rau cải xoong, tỉa và cắt nhỏ
Gia vị
- 🍋 1 thìa canh nước chanh
- 2 thìa canh sốt mayonnaise
- 🥛 2 thìa canh sữa chua nguyên chất
- 🧂 ¼ thìa cà phê hạt cần tây
Hạt và Quả hạch
- 🌰 2 thìa canh hạt óc chó băm nhỏ

BƯỚC

Trong một tô lớn, trộn táo với nước chanh. Thêm nho, cần tây và hành xanh; đảo đều.

Trong một bát nhỏ, khuấy đều sốt mayonnaise, sữa chua, nước táo và hạt cần tây. Đổ lên hỗn hợp táo, và đảo nhẹ.

Rửa sạch rau cải xoong, và làm khô kỹ. Bày rau xanh trên các đĩa salad riêng lẻ. Xếp hỗn hợp táo lên trên, và rắc hạt óc chó.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

3g
Protein
26g
Carbohydrate
9g
Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng táo chua để có hương vị cân bằng.Hạt óc chó băm nhỏ có thể được nướng nhẹ để tăng thêm hương thơm.Thêm nước chanh nếu bạn thích vị chua hơn.Chuẩn bị món salad tươi trước khi phục vụ để có độ giòn và hương vị tốt nhất.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.