Khoai tây nghiền siêu mịn từ Swanson
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 6 Số suất
- $7
Khoai tây nghiền siêu mịn từ Swanson
Chi phí $7, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 6 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 🥔 6 củ khoai tây Yukon Gold, gọt vỏ và cắt thành từng miếng 1 inch
- 2 cốc nước dùng gà Swanson
- 🥛 ½ cốc kem nhẹ
- 🧈 2 muỗng canh bơ
BƯỚC
Kết hợp khoai tây và nước dùng gà trong một nồi 3 lít trên lửa vừa đến cao; đun sôi. Giảm nhiệt độ xuống mức trung bình, đậy nắp và nấu cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 10 phút. Đổ khoai tây ra rây để ráo nước, giữ lại nước dùng.
Chuyển khoai tây trở lại nồi. Thêm nước dùng đã giữ lại, kem và bơ. Nghiền nhuyễn cho đến mịn và nêm muối và tiêu.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
173
Calo
- 3gProtein
- 23gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Để có thêm hương vị, hãy thử thêm tỏi hoặc một chút hạt nhục đậu khấu khi nghiền.Nếu không có khoai tây Yukon Gold, thay thế bằng loại khoai tây béo như khoai tây russet hoặc fingerling.Dùng kèm với thịt nướng hoặc rau nướng để có một bữa ăn gia đình no bụng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.