Salad Cá Ngừ Không Có Mayonnaise

Name: Salad Cá Ngừ Không Có Mayonnaise
Total time: 60 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🐟 1 lon cá ngừ (5 ounce) trong nước, để ráo; 1/4 cốc nước sốt salad kiểu Ý; 🟡 2 thìa cà phê mù tạt vàng đã chuẩn bị; 🍅 1 thìa cà phê tương cà chua; 1 thìa cà phê hạt cần tây; 🧅 1 thìa cà phê bột hành; 🧂 Muối vừa ăn; Tiêu đen xay vừa ăn

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookGo

60 Min
2 Số suất
$5

Salad Cá Ngừ Không Có Mayonnaise

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookGo

60 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Protein
- 🐟 1 lon cá ngừ (5 ounce) trong nước, để ráo
Condiments
- 1/4 cốc nước sốt salad kiểu Ý
- 🟡 2 thìa cà phê mù tạt vàng đã chuẩn bị
- 🍅 1 thìa cà phê tương cà chua
Spices and Seasonings
- 1 thìa cà phê hạt cần tây
- 🧅 1 thìa cà phê bột hành
- 🧂 Muối vừa ăn
- Tiêu đen xay vừa ăn

BƯỚC

Trộn cá ngừ, nước sốt salad, mù tạt, tương cà chua, hạt cần tây, bột hành, muối và tiêu trong một cái bát.

Để vào tủ lạnh trong 1 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

173

Calo

17g
Protein
6g
Carbohydrate
9g
Chất béo

💡 Mẹo

Để có kết cấu giòn hơn, hãy cân nhắc thêm cần tây cắt nhỏ hoặc dưa muối thái hạt lựu.Sử dụng các thành phần ít natri nếu đang kiểm soát lượng muối.Món salad cá ngừ này kết hợp tốt với bánh quy ngũ cốc nguyên hạt hoặc dùng làm nhân cho món cuốn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.