Bắp cải xào giá đỗ với trứng
Chi phí $3, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Bắp cải xào giá đỗ với trứng
Chi phí $3, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- Bắp cải 100g (thái sợi)
- Giá đỗ 150g
Gia vị
- 🥚 Trứng 2 quả
- Nước tương 2 muỗng cà phê
- 🧂 Muối một chút
- Dầu salad 1 muỗng canh
BƯỚC
1
Thái bắp cải thành sợi nhỏ, và rửa giá đỗ nhẹ nhàng.
2
Làm nóng dầu salad trên chảo và xào bắp cải cùng giá đỗ với lửa lớn.
3
Đánh tan trứng nhẹ nhàng trong một cái bát riêng, sau đó thêm vào chảo và xào đều.
4
Nêm gia vị bằng nước tương và muối, sau đó dọn ra đĩa để hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 10gProtein
- 5gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Bắp cải và giá đỗ là thành phần chính, nhưng có thể thêm một số loại rau củ khác sẵn có trong tủ lạnh.Món này rất thích hợp cho bữa sáng vì dễ làm.Có thể thêm một ít dầu mè để tăng hương thơm cho món ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.