Cá hồi nướng hấp cùng rau củ
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
Cá hồi nướng hấp cùng rau củ
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Hải sản
- 🐟 Cá hồi phi lê sống 2 miếng
Rau củ
- 🥦 Bông cải xanh 1/2 cây
- 🥕 Cà rốt 1 củ
- 🧅 Hành tây 1/2 củ
Gia vị
- 🟤 Nước tương 1 muỗng canh
- 🧂 Muối Một nhúm nhỏ
- Tiêu Một ít
- Dầu ô liu 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Rắc muối và tiêu lên cá hồi, để khoảng 10 phút.
2
Cắt rau củ (bông cải xanh, cà rốt, hành tây) thành từng miếng vừa ăn.
3
Lót rau củ vào nồi hấp, sau đó đặt cá hồi lên trên.
4
Hấp ở lửa vừa trong 15 phút, thêm nước tương và dầu ô liu lên trên trước khi hoàn tất.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 27gProtein
- 12gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay cá hồi bằng cá tuyết để có hương vị ngon không kém.Thêm vài lát chanh khi hấp sẽ làm tăng hương vị tươi mát.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.