Măng Tây Hấp Đơn Giản
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Số suất
- $3
Măng Tây Hấp Đơn Giản
Chi phí $3, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 1 bó măng tây
Sữa chế biến
- 🧈 1 muỗng cà phê bơ
Gia vị
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
BƯỚC
1
Thu thập tất cả các nguyên liệu.
2
Đặt 3 cốc nước vào phần dưới của nồi hấp. Thêm bơ và muối, sau đó đun sôi.
3
Cắt bỏ phần cuối khô của măng tây. Nếu cọng măng tây dày, hãy nhẹ nhàng gọt vỏ bằng dụng cụ gọt rau củ.
4
Đặt các cọng măng tây vào phần trên của nồi hấp. Hấp đến khi măng tây mềm, từ 5 đến 10 phút tùy thuộc độ dày.
5
Thưởng thức!
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
32
Calo
- 3gProtein
- 4gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Để trình bày đẹp hơn, hãy sắp xếp các cọng măng tây gọn gàng trong nồi hấp.Thử thay thế bơ bằng dầu ô liu để có một phiên bản thuần chay.Dùng nước sốt vinaigrette thay cho bơ để tăng thêm hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.