CookGo
recipe image

Xào nấm và cá ngừ

Chi phí $5, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Các loại nấm

    • 🍄 Nấm enoki 1 gói (bỏ gốc cứng)
    • 🍄 Nấm shimeji 100g (chia thành từng nhánh nhỏ)

  • Đồ hộp

    • 1 hộp cá ngừ đóng hộp (ngâm dầu)

BƯỚC

1

Cho dầu từ hộp cá ngừ vào chảo và làm nóng ở lửa vừa.

2

Thêm nấm enoki và shimeji, xào cho đến khi nấm mềm.

3

Thêm cá ngừ vào, xào đều tay để hòa trộn các nguyên liệu.

4

Nêm một chút muối, sau đó cho ra đĩa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

180

Calo

  • 12g
    Protein
  • 7g
    Carbohydrate
  • 10g
    Chất béo

💡 Mẹo

Có thể thay cá ngừ bằng thịt gà ức để món ăn cũng ngon.Thêm lá tía tô khi hoàn thành để tạo hương vị thanh mát.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.