Bánh mì lúa mạch đen thôn quê
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 85 Min
- 24 Số suất
- $5
Bánh mì lúa mạch đen thôn quê
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookGo
- 85 Min
- 24 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Thành phần khô
- 🌾 3 cốc bột mì đa dụng
- 🌾 3 cốc bột mì nguyên cám
- 🍯 ¼ cốc đường nâu
- 2 muỗng canh men tức thì
- 🧂 1 ½ muỗng cà phê muối
Thành phần ướt
- 💧 3 ½ cốc nước ấm (110 đến 120 độ F)
- 2 muỗng canh dầu thực vật
BƯỚC
Khuấy đều bột mì đa dụng, bột mì nguyên cám, đường nâu, men tức thì và muối trong tô của máy trộn điện có gắn phụ kiện móc nhào. Đánh đều nước và dầu trong một cái cốc; đổ vào hỗn hợp bột. Trộn ở tốc độ thấp cho đến khi bột kéo ra khỏi thành tô thành một khối.
Lấy bột ra trên một bề mặt có rắc ít bột; nhào sơ qua cho đến khi bột mịn, khoảng 1 phút. Chia và tạo hình bột thành 3 quả bóng để làm bánh nhỏ hoặc 2 quả bóng để làm bánh lớn hơn. Rắc bột lên bánh và đặt lên khay nướng. Phủ bằng khăn và để bột nở gấp đôi, khoảng 25 phút.
Làm nóng lò ở nhiệt độ 375 độ F (190 độ C). Cắt một dấu 'X' sâu khoảng 1/4 inch trên đỉnh bánh bằng dao sắc.
Nướng trong lò đã được làm nóng cho đến khi bánh có màu vàng nâu và phát ra tiếng kêu lộp bộp khi gõ nhẹ, khoảng 25 phút. Lấy ra khỏi lò; chuyển bánh sang giá để nguội hoàn toàn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
127
Calo
- 4gProtein
- 25gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Để vỏ bánh giòn hơn, đặt một khay nước trong lò khi nướng để tạo hơi nước.Dùng nhiệt kế để đảm bảo nhiệt độ nước phù hợp để kích hoạt men.Bảo quản bánh thừa trong hộp kín khí để giữ độ tươi.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.