CookGo
recipe image

Plum Syrup Melon Smoothie

Chi phí $5, lưu $3

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 Số suất
  • $5

NGUYÊN LIỆU

  • Main Ingredients

    • 🍈 1/2 melon, peeled and seeded
    • 3 tbsp plum syrup
    • 🥛 1 cup plain yogurt
    • 🥛 1/2 cup milk

BƯỚC

1

Remove seeds and peel from the melon, cut into large chunks, and freeze for half a day.

2

Blend the frozen melon, plain yogurt, milk, and plum syrup until smooth. Pour into glasses and serve.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

150

Calo

  • 6g
    Protein
  • 25g
    Carbohydrate
  • 3g
    Chất béo

💡 Mẹo

Use ripe melon for a sweeter flavor.Adjust the amount of plum syrup to taste.Serve immediately for the best texture.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.