CookGo
recipe image

Salad Mì Ống Cá Ngừ

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 10 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Mì ống

    • 1 (16 ounce) gói mì ống khuỷu

  • Gia vị

    • 2 cốc sốt mayonnaise, chia làm hai phần

  • Hải sản

    • 🐟 2 (5 ounce) hộp cá ngừ trắng, để ráo và tách nhỏ

  • Rau củ

    • 🥒 2 cọng cần tây, băm nhỏ
    • 🧅 1 củ hành, băm nhỏ
    • 🍅 1 pint cà chua bi

  • Khác

    • 1 (5 ounce) hũ ô liu xanh nhồi pimento, để ráo

BƯỚC

1

Đun sôi một nồi lớn nước hơi mặn. Nấu mì ống khuỷu trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi mềm nhưng vẫn dai, khoảng 8 phút. Để ráo thật kỹ trong rổ đặt trong bồn rửa; chuyển sang tô và làm lạnh trong tủ lạnh.

2

Trộn 1 cốc sốt mayonnaise, cá ngừ, cần tây và hành trong một tô lớn cho đến khi kết hợp; khuấy thêm mì ống, 1 cốc sốt mayonnaise còn lại, cà chua bi và ô liu. Nêm muối và tiêu đen. Để lạnh trong tủ lạnh 1 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

553

Calo

  • 14g
    Protein
  • 40g
    Carbohydrate
  • 38g
    Chất béo

💡 Mẹo

Làm lạnh salad ít nhất 1 giờ để tăng cường hương vị.Sử dụng sốt mayonnaise ít béo để có phiên bản lành mạnh hơn.Thêm rau củ như ớt chuông để có độ giòn hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.