Món Salad Mì Ống và Cá Ngừ
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookGo
- 13 Min
- 8 Số suất
- $8
Món Salad Mì Ống và Cá Ngừ
Chi phí $8, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookGo
- 13 Min
- 8 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 1 gói mì ống (16 ounce)
- 🐟 2 hộp cá ngừ (5 ounce), để ráo nước
- 🥫 3 muỗng canh sốt mayonnaise
- 🧅 1 củ hành, băm nhỏ
Gia vị
- 🧂 Muối và tiêu đen xay theo khẩu vị
- 1 chút bột tỏi
- 1 chút cỏ xạ hương khô
BƯỚC
1
Đun sôi một nồi nước lớn có pha chút muối. Thêm mì ống và nấu trong 8 đến 10 phút hoặc cho đến khi vừa chín tới; sau đó đổ ra và làm nguội dưới vòi nước lạnh.
2
Trộn cả hai hộp cá ngừ vào mì ống đã nguội.
3
Thêm sốt mayonnaise. Khuấy đều hành, muối, tiêu, bột tỏi và cỏ xạ hương.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
301
Calo
- 16gProtein
- 45gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Dùng lạnh để có hương vị tốt nhất.Sử dụng sữa chua Hy Lạp thay thế cho sốt mayonnaise để có lựa chọn lành mạnh hơn.Thêm rau mùi tươi hoặc cần tây băm nhỏ để tăng thêm kết cấu và hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.