Salad Cá Ngừ Mù Tạt Mật Ong
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Số suất
- $6
Salad Cá Ngừ Mù Tạt Mật Ong
Chi phí $6, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Main
- 🐟 2 lon (6 ounce) cá ngừ albacore trong nước, để ráo và tán nhỏ
- 🍯 3 muỗng canh mù tạt mật ong
- 🥒 2 muỗng canh dưa chuột ngâm chua ngọt
- 1 muỗng canh sốt mayonnaise
- 🧂 ¼ muỗng cà phê muối
- ¼ muỗng cà phê tiêu đen xay
BƯỚC
1
Trộn cá ngừ, mù tạt mật ong, dưa chuột ngâm, sốt mayonnaise, muối và tiêu đen trong một tô; trộn đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
168
Calo
- 20gProtein
- 8gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Dùng với bánh mì, thêm rau diếp và cà chua để có một chiếc sandwich hoàn chỉnh.Để có phiên bản lành mạnh hơn, thay thế sữa chua Hy Lạp cho sốt mayonnaise.Làm lạnh món salad cá ngừ trong tủ lạnh một giờ trước khi dùng để có hương vị tốt hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.