Sinh Tố Nho Chuối và Bánh Mì Nướng Ngô
Chi phí $6.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6.5
Sinh Tố Nho Chuối và Bánh Mì Nướng Ngô
Chi phí $6.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Số suất
- $6.5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍇 1 cốc nho (đã rửa)
- 🍌 1 quả chuối (lột vỏ)
Sản phẩm từ sữa và trứng
- 🥛 1 cốc sữa
- 🥚 2 quả trứng
Ngũ cốc
- 🌽 1/2 cốc ngô (luộc chín)
- 🍞 2 lát bánh mì
BƯỚC
1
Cho nho, chuối và sữa vào máy xay và xay nhuyễn làm sinh tố.
2
Đánh trứng và chiên chín, sau đó thêm ngô luộc và trộn đều.
3
Nướng bánh mì sau đó đặt hỗn hợp trứng và ngô lên để hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 12gProtein
- 25gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Uống sinh tố ngay hoặc để trong ngăn đá 5 phút để thưởng thức mát hơn.Không nên cho quá nhiều hỗn hợp trứng lên bánh mì để dễ ăn hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.