CookGo
recipe image

Trứng Khuấy Bông Mềm Trong Lò Vi Sóng

Chi phí $2, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 2 Số suất
  • $2

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần cơ bản

    • 🥚 4 quả trứng lớn
    • 🥛 ¼ cốc sữa
    • 🧂 ⅛ thìa cà phê muối

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đập trứng vào bát trộn chịu nhiệt trong lò vi sóng. Thêm sữa và muối, trộn đều.

3

Cho bát vào lò vi sóng và nấu ở công suất cao trong 30 giây. Lấy bát ra, đánh trứng thật kỹ, cạo xuống các cạnh của bát, và đưa lại vào lò vi sóng thêm 30 giây nữa.

4

Lặp lại quy trình này, khuấy mỗi 30 giây trong tối đa 2 phút rưỡi. Dừng lại khi trứng đạt được độ đặc mong muốn.

5

Dùng nóng và thưởng thức!

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

141

Calo

  • 12g
    Protein
  • 2g
    Carbohydrate
  • 9g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng nĩa khuấy mạnh trứng mỗi lần để có kết cấu mềm mịn hơn.Dùng kèm với bánh mì nướng hoặc bơ để có bữa ăn cân bằng hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.