Mì ống với cà tím và thịt băm
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Số suất
- $10
Mì ống với cà tím và thịt băm
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Thực phẩm chính
- 🍝 スパゲッティ 200g
Rau củ
- 🍆 ナス 2本（輪切り）
Thịt
- 合いびき肉 150g
Gia vị
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- コショウ 少々
- 🍅 トマトソース 1カップ
BƯỚC
1
Luộc mì ống trong nước sôi có muối theo thời gian chỉ dẫn trên bao bì.
2
Làm nóng dầu ô liu trên chảo, chiên hai mặt cà tím rồi lấy ra.
3
Xào thịt băm trong cùng chảo, nêm muối và tiêu.
4
Thêm sốt cà chua vào và ninh nhẹ.
5
Cho mì ống đã luộc và cà tím chiên vào chảo, trộn đều với sốt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
450
Calo
- 20gProtein
- 55gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Thêm thảo mộc (như húng quế hoặc kinh giới) vào sốt cà chua để tăng hương vị.Món ăn có thể được chuẩn bị trước, thích hợp cho bữa trưa vào những ngày bận rộn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.