CookGo
recipe image

Trứng cuộn với ức gà và cà chua

Chi phí $7, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 1 Số suất
  • $7

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥚 3 quả trứng
    • 100g ức gà (đã được nấu sẵn)
    • 🍅 1 quả cà chua (xắt hạt lựu)
    • 🧅 1/4 củ hành tây (băm nhỏ)

BƯỚC

1

Đập trứng vào bát và đánh thật đều.

2

Xào nhẹ hành tây trong chảo ở lửa vừa.

3

Thêm cà chua và ức gà vào chảo, xào nhẹ.

4

Đổ hỗn hợp trứng vào chảo và nghiêng chảo để trứng dàn đều thành hình tròn.

5

Khi trứng đã chín hơn một nửa, nhẹ nhàng gập lại thành omelette.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

220

Calo

  • 30g
    Protein
  • 6g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng chảo chống dính để việc nấu ăn dễ dàng hơn.Có thể thêm các loại rau thơm hoặc phô mai tùy theo sở thích.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.