Món Salad Mì Ống Cá Ngừ Dễ Làm

Name: Món Salad Mì Ống Cá Ngừ Dễ Làm
Total time: 180 min
Yield: 6 Số suất
Ingredients: 🍝 3 chén mì ống chưa nấu; ⅓ chén dầu giấm kiểu Ý; ½ chén kem chua; 1 chén sốt mayonnaise; 🧅 1 củ hành tây, thái nhỏ; 2 nhánh cần tây, thái nhỏ; ½ thìa cà phê bột tỏi; 🧂 1 thìa cà phê muối; ½ thìa cà phê tiêu đen xay; 🐟 1 lon (5 ounce) cá ngừ, để ráo nước

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookGo

180 Min
6 Số suất
$12

Món Salad Mì Ống Cá Ngừ Dễ Làm

Chia sẻ

Chi phí $12, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookGo

180 Min
6 Số suất
$12

NGUYÊN LIỆU

Main
- 🍝 3 chén mì ống chưa nấu
- ⅓ chén dầu giấm kiểu Ý
- ½ chén kem chua
- 1 chén sốt mayonnaise
- 🧅 1 củ hành tây, thái nhỏ
- 2 nhánh cần tây, thái nhỏ
- ½ thìa cà phê bột tỏi
- 🧂 1 thìa cà phê muối
- ½ thìa cà phê tiêu đen xay
- 🐟 1 lon (5 ounce) cá ngừ, để ráo nước

BƯỚC

Luộc mì ống trong một nồi lớn nước sôi có muối cho đến khi chín. Để ráo.

Ướp mì ống trong dầu giấm Ý trong 2 đến 3 giờ hoặc qua đêm.

Trộn kem chua, sốt mayonnaise, hành tây, cần tây, bột tỏi, cá ngừ, muối và tiêu vào mì ống. Làm lạnh trước khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

572

Calo

14g
Protein
45g
Carbohydrate
38g
Chất béo

💡 Mẹo

Để có kết cấu giòn hơn, hãy thêm ớt chuông hoặc các loại rau sống khác được thái nhỏ.Sử dụng kem chua và sốt mayonnaise ít béo để có phiên bản ít calo hơn.Hãy để món salad làm lạnh ít nhất một giờ để hương vị hòa quyện tốt hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.